Zalety chodzenia boso (i najlepsze buty boso)

Chodzenie boso pomaga ciału rozwijać dobre wzorce chodzenia i ruchu. Kiedy nie ma możliwości prawdziwego chodzenia boso, buty boso to świetna alternatywa!


Dlaczego dzieci potrzebują umiejętności obsługi noża

Pozwalanie dzieciom na naukę używania noży w kuchni uczy samodzielności, oceny ryzyka i prawdziwego jedzenia.

Jak rozpoznać i naprawić Diastasis Recti

Diastasis Recti to stan mięśni brzucha, który może wystąpić po ciąży. Dowiedz się, jak się dowiedzieć, czy go masz i co robić.


Czy usunięcie zęba mądrości jest warte ryzyka?

Dowiedz się, czy usuwanie zębów mądrości jest warte ryzyka, dlaczego jest tak szeroko zalecane i czy zęby mądrości w ogóle stanowią problem.

Moja wielka grecka sałatka

Prosta, ale pyszna sałatka grecka z ogórka, pomidora, cebuli, oliwek, zwieńczona fetą i skropiona łatwym greckim winegretem.

Jak zrobić wałek z pianki za około 10 USD

Ten wałek piankowy DIY można wykonać w domu za około 10 USD i jest świetnym sposobem na uzyskanie korzyści z samodzielnego rozluźnienia mięśniowo-powięziowego.

Choroby tarczycy i ciąża

Dowiedz się, jak zrównoważyć choroby tarczycy i ciążę, aby zachować zdrowie tarczycy i dowiedz się, co osobiście robiłem podczas ciąży.


Dlaczego wymieniłem materac organiczny na IntelliBED

Niedawno porzuciłem nasz naprawdę drogi materac organiczny i zastąpiłem go nietoksycznym materacem Intellibed. Oto dlaczego ...

Jak stworzyć listę kontrolną naturalnych środków zaradczych

Utwórz listę kontrolną naturalnych środków zaradczych na wypadek, gdyby ktokolwiek w twoim domu zachorował w tym roku. Pomocne, zwłaszcza jeśli choruje mama.

Przepis na nalewkę do snu Sweet Dreams

Ten domowy przepis na ziołową nalewkę nasenną pomaga zapewnić spokojny sen, szczególnie w okresach stresu lub choroby.

Grillowany Indyjski Kurczak Tandoori

Zrób tego indyjskiego kurczaka tandoori z grilla lub brojlera dziś wieczorem, aby uzyskać szybki, zdrowy posiłek, który jest również niesamowicie aromatyczny!


Jak uniknąć zespołu gorącej kobiety i hormonów równowagi z dr Sonyą Jensen

Lekarz medycyny naturalnej i ekspert ds. Zdrowia kobiet, dr Sonya Jensen, wyjaśnia kaskadę hormonów wywołaną stresem i innymi czynnikami oraz wyjaśnia, jak znaleźć równowagę.

Czy nitkowanie naprawdę zmniejsza choroby i ubytki dziąseł?

Dentyści doradzają, jak ważne jest czyszczenie nicią dentystyczną, ale nowe badania pokazują, że nie ma na to dowodów! Wciągnięcie oleju i płyn do płukania ust mogą działać jeszcze lepiej!

Problem z suplementami wapnia

Wapń nie jest panaceum na zdrowe kości, jak się uważa, a suplementy wapnia mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku dla ogólnego stanu zdrowia.